水分補給は大切に

水分補給をこまめにおこなうと唾液の分泌が多くなるそうです。
そしてそれが口臭予防になります。
唾液が減り口の中が乾くと口の中に細菌が増える事はもう知っていますよね。
唾液は、口臭予防にとても大切なのです。
水分を補給する場合は水が一番いいでしょう。
逆にお茶やコーヒーなどは唾液の分泌を抑えてしまいますので注意しましょう。

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