昆布

昆布に含まれているアルギン酸には唾液の分泌量を増やしてくれる作用があります。
また固形の昆布を口の中にいれておくと体は昆布を異物と捉え、唾液を分泌して洗い流そうとしてくれるので口臭予防にはとても効果的なのです。
「おしゃぶり昆布」などは手軽に食べることの出来る昆布です。ガム代わりに昆布を舐めても口臭予防につながりようです。
口臭予防として「おしゃぶり昆布」などを食べるときは噛まずに、舐めたり舌で動かせば唾液の分泌量が増加しますのでより効果的なようです。

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