朝食をとること

口臭予防には朝食をとることが大切になります。
なぜなら、朝の食事をすると唾液の分泌量も増えるので午前中の口臭予防にもなるのです。
そして食事のときにちゃんとよく噛むことを意識しましょう。
噛む回数を増やすことによって唾液の分泌量を増やしましょう